Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 80.82g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Самокат Замороженная Вишня, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Самокат Брокколи, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Самокат Рис Басмати Ароматный. Dinner: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|