Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 105.96g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Голден Яблоко , Joga Вафли Яблоко-Груша, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Хохланд Творожный Сыр, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Окское Яйцо С1. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Фетакса без Рассола, Котлеты Куриные Паровые, Суп Мисо с Фунчозой и Курицей. Dinner: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Новый Океан Тунец Рубленный в Собственном Соку, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Курица Вареная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagicalViolin's Weight History
|