Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 80.75g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Astoria Бургер Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ермолино Ветчина Домашняя. Lunch: Сметана , Рассольник с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Яблоки Гала, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Славянка Мороженое Степ, Green Street Цукаты из Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|