Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 78.78g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Серебро Онеги Форель Холодного Копчения Мексика, Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Буше Тарт с Черникой, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Atleet Originaal, Valio Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кукуруза Сладкая, Окей Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Помело, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catsamson's Weight History
|