Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
119.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 125.86g | Carbs: 191.69g.
Breakfast: Мёд, Ёбатон Протеин Банан, Ашан Киви, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Рис Вареный, Щи с Курицей. Dinner: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Семена Льна, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Global Village Халапеньо, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|