Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 148.58g | Prot: 129.34g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Жареное Филе Свинины, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Американо. Lunch: Tasty Шоколадная Паста без Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленые Оливки, Авокадо, Свиные Фрикадельки, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Натуральный Сыр, Violife Творожный Сыр. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksano4ka2020's Weight History
|