Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
88 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 94.15g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Vigor Leite Gordo, Pingo Doce Bebida Vegetal De Aveia Sem Glúten, Dolce Gusto Café , H3 Ovo Estrelado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Danone Activia Aveia E Linhaça Zero Açúcares , Fresh Lemon Juice, Pingo Doce Abacate, Continente Banana. Lunch: Fruitcake , Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Frango Assado. Dinner: Pingo Doce Marmelada Extra, Lidl Queijo de Cabra, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Dolce Gusto Galão , Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose. Snacks/Other: Mercado Nêsperas. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|