|
Медленно, но в нужном направлении ☺️
|
79.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 104.07g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Natur Foods Бананы Вяленые, Красное Яблоко. Lunch: Бахрома Хачапури по-Мегрельски Мини, Пармезан Сыр, Брокколи Тушеные, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мандарины, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgoehati's Weight History
|