Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 150.47g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Лук, Лето Щавель Свежий, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Яблоко Ред Чиф, Йогурт Греческий 2%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Лук-Порей, Elementaree Салат Романо, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кальмар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|