Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 138.61g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Вязанка Молокуша, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Деликатеска Креветки ванамей. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сироп, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|