Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
120.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 147.78g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Яйцо Куриное, Куриная Печень, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Семена Льна, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Куриное Филе, Сыр, Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|