Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 112.02g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусняев Молоко 1,5%, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Молочная Речка Сметана 20%, Сырники по Костяковски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко Красное, Печень тушоная в сметане. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный , Lion Brothers Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|