Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
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71.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 108.07g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, 3VS Nutrition Whey Select, Banana Prata. Lunch: Liza Molho Caesar, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Dinner: Marsala Pão Integral Qualibread, Clara de Ovo, Ovo, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Snacks/Other: Maçã, Elegê Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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May_Fraga's Weight History
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