|
Качели
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 124.00g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Сметана 20%, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Астория Бургер Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хайнц Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Каждый День Финики Сушеные, Миндаль Миндаль Сырой, Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|