Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 124.79g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лук, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Маслины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Лук. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|