Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 141.64g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Зеленая Линия Яичный Белок, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Помидоры. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Protein Chips Bacon & Paprika, Яблоко Ред Чиф, Гречка. Dinner: Житница Здоровья Чёрный Тмин, Лук-Порей, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|