Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3300 kcal
|
Fat: 150.81g | Prot: 167.02g | Carbs: 317.90g.
Breakfast: Сушки, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 18%, Жареное Яйцо, Брынза, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кухня на Районе Компот из Черной Смородины. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|