Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 108.00g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Курица под сыром 5.03.24, Мандариновый Сок Свежевыжатый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Курица под сыром 5.03.24, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Greenola Горошек Зелёный, Greenola Горошек Зелёный, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|