Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 60.88g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Дымка Печенье Сахарное Апельсин. Lunch: Сливочное Масло, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Красное Яблоко. Dinner: Сыр Пармезан Юговской, Активия Питьевая Злаки. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|