Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 123.22g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Дикси Киви, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Лента Миндаль Жареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Шпинат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|