Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 122.11g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дикси Киви. Lunch: Лента Миндаль Жареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Булгур. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|