|
1112日目
変わらず
|
51 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 70.20g | Carbs: 132.10g.
Lunch: 生姜, 鰹節, わかさぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. Dinner: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|