Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 178.70g | Prot: 107.71g | Carbs: 34.77g.
Lunch: Цикорий, Орех Пекан, Миндаль, Latgale Siers Čedars, Сало, Котлеты 1802, Квашеная Капуста, Latgale Sviests Saldkrējuma, Крупской Шоколад 95%, Безе с семечками. Dinner: Сушеные Яблоки, Жареная Говядина (Только Постное), Котлеты 1802, Миндаль, Яйцо, Орех Пекан, Квашеная Капуста, Latgale Sviests Saldkrējuma, Семечки, Куриный Бульон, Latgale Siers Čedars, Сало, Безе с семечками, Помидоры, Jaunpils Skābais Krējums 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Крупской Шоколад 95%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|