Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 91.49g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Wasa Vezelrijk Cracker, Jam, Cottage Cheese, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Melkan Roomboter Ongezouten, Banaan, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Vijgen, Rozijnen, Rode Paprika, AH Romaine Sla, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Dinner: Lindt Pure Chocolade, AH Ciabatta, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wijting (Vis). Snacks/Other: AH Olijfolie Traditioneel, Longaniza de Aragon , Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ciabatta. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|