Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 65.08g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Валетек Кисель , Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Козельский Живой Йогурт Клубника, Яготинське Какао на Молоке, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Valio Сливки для Кофе 10%, Овсяное Печенье, Яблочный Сок, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|