Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 89.39g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Самокат Замороженная Вишня. Lunch: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тилапия, Самокат Рис Басмати. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо, Красный Лук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|