Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 62.14g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Гречка Отварная, Каждый День Курага , Красная Цена Чернослив. Dinner: Пятерочка Морковь Свежая, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|