Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 110.31g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Амира Пахлава Бакинская, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: УМКК Чипсы из Мяса Птицы, Балтика Пиво Бархатное , Шашлык из Свинины, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|