Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 128.99g | Prot: 73.25g | Carbs: 329.46g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Банан, Яблоко, Апельсин, Груша, Мореслав Крабовые Палочки, Сыр Колбасный. Lunch: Белый Хлеб, Аджика, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Салат Овощной, Жареная Картошка. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Батончик Шоколадный Грильяжный Воздушный , Карамель, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия2020г's Weight History
|