Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
43.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 102.87g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славмо Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Банан. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Halls Mini Mints Свежесть Ягод, Джелео Зеро 0 Калорий Желе, WKUP Энергетик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|