Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
52.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 42.28g | Carbs: 235.71g.
Breakfast: Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Печенье Простое или на Кефире . Lunch: Любятово Галеты Классические, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Фруктовый Салат, Бон Пари Тянучка. Snacks/Other: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Сладуница Ёжкин Кот, На здоровье Воздушный Рис, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 10 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Reading - 2 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|