Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 111.27g | Carbs: 258.77g.
Breakfast: Первым Делом Пицца с Колбасой и Грибами , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Первым Делом Пицца с Колбасой и Грибами , Рыбный Суп. Dinner: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Бахрома Стейк из Лосося на Гриле, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|