Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 123.38g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Помидоры Черри, Магнит Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Лук, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Маслины, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Лук, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Aland Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|