Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 100.83g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Глубокое Сгущёнка , Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перловка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Спартак Вафли Черноморские, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Евроопт Булочка Сметанник, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Ароматом Миндаля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|