Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 87.90g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Апельсин, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Советская Новая , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Ганна Куриная Грудка Копченая , Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Торт, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|