Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 117.68g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Оредеж Яйцо Куриное С1, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дикси Киви. Lunch: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ararat Пшеничная Крупа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|