Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 64.22g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Лаваш Лош. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Красная Цена Зефир, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Яйцо Куриное, Президент Масло Топленое, Шампиньоны, Помидоры, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Dinner: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Красная Цена Зефир, НЕВА Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Голубика, Мандарины, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|