Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 100.40g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Кокосовое Масло, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Сырный Мир Камамбер Козий, Planto Barista Almond, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Клубникой, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Олейна Масло Растительное , Репа, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Dinner: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Свекла Вареная, Сыроварня Вартемяги Сыр Качотта, Яйцо Куриное, Barilla Макароны. Snacks/Other: Магнит Банан, Planto Barista Almond. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|