Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 92.32g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Курага, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Магнит Апельсин, Киви, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|