Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 105.07g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сырники с сыром и зеленью. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Запеканка с баклажаном. Dinner: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Помидоры, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. Snacks/Other: Мёд, Ашан Яблоко Ред Чиф, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|