Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 77.03g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Шашлык из Свинины, Макароны 2.03.24. Dinner: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Алвиса Виски Наки Томпсон, Купаты пикантные и франзузские 2.03.24, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|