Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
150.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 85.94g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Лианозовское Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Хлеб с Отрубями, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Logova's Weight History
|