|
01.01.2024
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 46.47g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Пятерочка Мандарин, Бабушкина Крынка Сыр Султан Сулейман с Ароматом Грецкого Ореха, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, №7 Маленький хлеб. Lunch: Старейшина Коньяк, Сервелат, №7 Маленький хлеб. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, №7 Маленький хлеб, Сервелат, №7 Маленький хлеб, Пятерочка Мандарин, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Самокат Эскимо Пломбир Двухслойное в Глазури, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|