Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 105.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 152.95g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Моремания Том Ям . Dinner: Grow Food Сытные Маффины с Курицей и Овощами, Иван-Поле Протеин Кофе Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Grow Food Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-53's Weight History
|