Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 94.39g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сырник, Яйцо Куриное, Чай. Lunch: Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Творог 5%, Грейпфрут. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|