Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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70.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 132.83g | Carbs: 126.74g.
Lunch: ゆで卵, ブロッコリー(みじん切り、冷凍), ハナマルキ しじみ汁, セブンイレブン 塩むすび. Dinner: 卵, 株式会社 極洋 サバ味噌煮, ブロッコリー, クラフト 切れてるチーズ, プチトマト, とんかつ. Snacks/Other: 宝酒造 宝焼酎, サントリー 金麦, マイプロテイン プロテイン, タカナシ 無脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60%オフ, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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