Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 148.91g | Prot: 71.79g | Carbs: 48.78g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Белый Замок Моцарелла для Пиццы, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Шампиньоны Жареные, Мираторг Котлета Говяжья, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сметана 20%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|