Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 148.20g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Самокат Ветчина из Индейки, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Самокат Ветчина из Индейки, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|