Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 123.79g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Дикси Киви, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Руккола, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|