Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 121.66g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Руккола, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|